Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 40,33g | Prot: 157,89g | Hh: 106,00g.
Aamiainen: Кофе, Twix Twix White . Lounas: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Агуша Фруктовое Пюре , Своя Линия Творог Нежирный. Välipalat/Muut: Roshen Чёрный Шоколад 78%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lenosheka
|