|
.5 lbs loss, and this with 3 slices of pizza 🍕 yesterday! (not in one sitting) lunch through dinner…
|
76,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1190 kcal
|
Rasva: 57,39g | Prot: 58,32g | Hh: 104,96g.
Aamiainen: Butter, Aunt Jemima Original Lite Syrup, Scrambled Egg, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Stouffer's Classics Meatloaf. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|