Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3658 kcal
|
Rasva: 130,66g | Prot: 192,45g | Hh: 428,58g.
Aamiainen: Bagley Traviata, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Mani King Pasta de Maní, Don Yeyo Pan de Mesa. Lounas: Ilolay Queso Rayado, Jamón Cocido, Vea Mostachol, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: 7UP 7Up, ENA Muscle Max, Empanada de Pollo, Empanadas de Jamon y Queso, Empanada de Carne, Grido Helado. Välipalat/Muut: Mervick Whey Protein, Mervick Creatine Premium, Armonia Leche Parcialmente Descremada, Don Yeyo Pan de Mesa, Mani King Pasta de Maní. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|