Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1437 kcal
|
Rasva: 27,31g | Prot: 67,28g | Hh: 224,63g.
Aamiainen: Aldi Milch 3,5%. Lounas: REWE Hähnchen Filetstreifen, REWE Beste Wahl High Protein Pudding Haselnuss. Päivällinen: Salmon Sushi, Raffaello Raffaello. Välipalat/Muut: Salmon Sushi. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - derbakamova
|