Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 56,63g | Prot: 58,97g | Hh: 252,00g.
Aamiainen: Leinsamen Geschrotet, Seeberger Nusskernmischung, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Vom Land Imkerhonig , Kaffee (Gemahlen). Lounas: REWE Bauern Spätzle . Päivällinen: Aldi Tomatensalat, Aldente's Brotwelt Bruschetta Brot . Välipalat/Muut: Studentenfutter. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|