Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1153 kcal
|
Rasva: 37,29g | Prot: 57,85g | Hh: 150,77g.
Aamiainen: Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Простоквашино Молоко 2,5%, Кобринские Сыры Сыр Эльтермани, Из Села Удоево Творог 2%, Изюм (без Косточек), Якобс Кофе Растворимый, Клубника. Lounas: Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Velle Полезное Утро с Воздушными Овсяными Отрубями Клубника, Знак Хлеба Лаваш Армянский. Päivällinen: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Янтарь Сыр Колбасный, 6 Соток Кукуруза, Махеевъ Хрен Столовый, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры. Välipalat/Muut: Окей Груша Форель, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Красная Цена Зефир Ванильный. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|