Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 62,46g | Hh: 118,42g.
Aamiainen: Tee, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gouda. Lounas: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Gekochtes Ei, Gouda. Päivällinen: Iglo Rahm-Gemüse Königsgemüse. Välipalat/Muut: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Florette Sommer Genuss, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|