Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 34,02g | Prot: 89,88g | Hh: 32,04g.
Aamiainen: Exquisa Творожный Сыр с Травами, Премия Форель Слабосоленая, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г). Lounas: Нектарины, Яготинский Творог 5%. Päivällinen: Куриное Филе на Гриле, Баклажаны Гриль. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|