Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
74,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,0 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
619 kcal
|
Rasva: 46,42g | Prot: 42,65g | Hh: 8,94g.
Aamiainen: Whole Milk, Coffee, Coffee, Whole Milk. Päivällinen: Lamb Chop, Salted Butter, Avocado, Ribeye (10 oz). lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Blondie409
|