Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
588 kcal
|
Rasva: 22,34g | Prot: 22,02g | Hh: 76,04g.
Aamiainen: Quillayes Queso Mozzarella Laminado, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury Pan Pita Perfecto. Lounas: Croquetas de Atún, Kraft Mayonesa Light, Patatas Cocidas. Välipalat/Muut: Aceitunas Negras, Uva, La Fête Chocolate sin Azúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|