Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 10,74g | Prot: 20,62g | Hh: 144,23g.
Aamiainen: Ванильный Йогурт (Обезжиренный), Wow Food Псиллиум. Lounas: Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка с Кефиром. Päivällinen: Сыр Фета, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Вода, Фруктое Напиток-Пюре (из Фруктов или Только с Фруктовым Соком). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nata26.li
|