Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1329 kcal
|
Rasva: 69,61g | Prot: 93,38g | Hh: 73,07g.
Aamiainen: Халва, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie , Bombbar Muesli Strawberry & Almonds , Колбаса, Bombbar Арахисовая Паста, Щедрые Многозерновые Тонкие Хлебцы. Lounas: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Темный Шоколад , Мёд, Творог, Квашеная Капуста, Конина Вареная. Päivällinen: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|