Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1924 kcal
|
Rasva: 74,17g | Prot: 82,48g | Hh: 239,34g.
Aamiainen: Абрико Сироп Малиновый, J7 Апельсиновый Сок, Сырники. Lounas: Оливковое Масло, Помидоры, Ногинский Хлебокомбинат Батон Сдобный Чайный, Волжанка Буррата. Päivällinen: Черешня, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Жареное Яйцо, Редис, Помидоры. Välipalat/Muut: Ашан Арахис в Кунжуте, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Зима Желановна
|