Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
782 kcal
|
Rasva: 13,09g | Prot: 63,48g | Hh: 108,78g.
Aamiainen: 토마토, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 밤호박, 오이, 매일유업 상하목장 유기농 요거트 플레인. Lounas: 맛있는혼밥2 곤드레나물밥&참치오믈렛. Päivällinen: 베노프 20바 그린티. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|