Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1419 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 43,70g | Hh: 180,38g.
Aamiainen: Milpa Real Totopos de Maiz, Frijoles Refritos, Aguacate, Mostaza, Jitomate, Los Volcanes Queso Oaxaca, Bimbo Pan Cero Cero. Lounas: Jumex Unico Fresco Naranja con Pulpa, Agua Mineral con Gas. Päivällinen: Mangos. lisää...
|
|
630 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (nopearytminen, aerobinen) - 50 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 10 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kikipauwonderland14
|