Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 75,87g | Hh: 71,67g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Milky Way Шоколадный Батончик, Магнит Сыр Эдам 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский. Lounas: Магнит Сыр Эдам 50%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Смак Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Кофе (Растворимое). Päivällinen: Курица Вареная. Välipalat/Muut: Фрутилад Фруктовый Батончик, Курица Вареная, Жареное Яйцо, Rosa Кус-Кус с Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demidovaolga055
|