Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 95,78g | Prot: 102,59g | Hh: 95,25g.
Aamiainen: Grow Food Нежный Омлет с Ветчиной. Lounas: Fine Food Шоколад Молочный, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком, Яблоко, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|