|
😜
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
906 kcal
|
Rasva: 38,65g | Prot: 47,48g | Hh: 92,91g.
Aamiainen: Mangga, Garden Roti Tawar Gandum (@65G), Nutella Selai Coklat, Wool roll bread mama Jo ( isi coklat). Lounas: Karipap ayam kentang, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Ayam (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|