Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 68,63g | Hh: 107,33g.
Aamiainen: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Черешня, Лента Банан, Малина, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриный Бульон. Päivällinen: Черешня, Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Välipalat/Muut: Виноград, Малина, Черешня, Snaq Fabriq Coco Tropic. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|