Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
895 kcal
|
Rasva: 28,76g | Prot: 61,71g | Hh: 99,46g.
Aamiainen: Чай, Магнит Банан, Магнит Сыр Альпийский, Яйцо, Магнит Банан, Мистраль Каша 5 Злаков. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Coffee Like Капучино (300мл), Магнит Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - darya_komarova
|