Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1271 kcal
|
Rasva: 94,29g | Prot: 102,81g | Hh: 35,55g.
Aamiainen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Лук, Зеленый Листовой Салат, Тофу All Organics, Маслины, Огурец (без Кожуры). Lounas: Тофу All Organics , Фундук Фундук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Брокколи, Кето Гренки. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|