Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
53,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1935 kcal
|
Rasva: 94,57g | Prot: 123,19g | Hh: 154,94g.
Aamiainen: Орехи Кешью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пестравка Молоко 3,2%, Liebendorf Сыр Эдам, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Lounas: Хреновина, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Хлеб Бородинский, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Liebendorf Сыр Эдам, Яйцо, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Яблоко, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Творог 0%. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|