Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 kesäkuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 80,83g | Prot: 62,14g | Hh: 86,53g.
Aamiainen: Соусом Песто, Сыр Российский, Авокадо Авокадо, Добрянка Хлеб Бородинский , Ашан Оладьи из Цуккини. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы. lisää...
|
Painonnousu 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fun_spirit
|