Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 33,64g | Prot: 36,86g | Hh: 132,83g.
Aamiainen: Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Чай. Lounas: Оладьи, Чай с Молоком, Хлеббург Хлеб Многозерновой Немецкий, Яичная Лапша (Приготовленная). Päivällinen: Плов с Курицей, Чай с Молоком, Оладьи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Елена-74-01
|