Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
138,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 29,69g | Prot: 84,17g | Hh: 112,90g.
Aamiainen: My Muesli Mango Musli, Arla Skyr Erdbeere, Kaffee mit Milch. Lounas: Honigmelonen. Päivällinen: Aldi Garnelen, Aldi Kochschinken, Gouda, Patros Feta Leicht, Gekochtes Ei, Tomaten, Gurke (mit Schale), Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Schnittlauch, Edeka Kopfsalat . Välipalat/Muut: Milsani High Protein Pudding Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|