Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 55,35g | Prot: 53,43g | Hh: 135,41g.
Aamiainen: Миндаль Миндаль, Данон Йогурт Натуральный с Клубникой 2,9%, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Елизавета Хлебцы Ржаные. Lounas: Растишка Йогурт Малина-Банан. Päivällinen: Самбери Картофель Отварной с Укропом , Табрис Булочка Фирменная К Завтраку Пшеничная Бездрожжевая, Fish House Филе из Минтая в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|