Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2264 kcal
|
Rasva: 47,06g | Prot: 183,03g | Hh: 261,52g.
Lounas: K-Classic Natives Olivenöl Extra, Aldi Feinschmecker Art Pfannengemüse, Combino Vollkorn Penne, Landjunker Hähnchenbrustfilet Teilstück. Päivällinen: Aldi Datteltomaten, Milbona Körniger Frischkäse, Lidl Kornachter, Natural Plus Hydrowhey, Milbona Bio Organic Soja Drink. Välipalat/Muut: Milbona Skyr Pur, Alnatura Reisdrink, Banane, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elias_nmr
|