Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 48,08g | Prot: 118,45g | Hh: 174,66g.
Aamiainen: Haferflocken, Alnatura Mandelmus Weiß, Alpro Kokosmilch. Lounas: Wassermelone, Tomaten, Putenbrust Fleisch, Brokkoli, Buchweizen. Päivällinen: Radieschen, Kirschtomaten, Lidl Hänchenbrust. Välipalat/Muut: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Heidelbeeren, Wassermelone. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Helene! bergi
|