|
ON 3080 KCAL
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3104 kcal
|
Rasva: 73,91g | Prot: 210,36g | Hh: 392,80g.
Aamiainen: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes. Lounas: Uovo, Conad Pasta Integrale, Grana Padano Grana Padano Dop, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote Bollite, Zucchine Bollite, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Grana Padano Grana Padano Dop, Golden Sun Riso Basmati. Välipalat/Muut: Alesto Mandorle Californiane, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90 Chocolate Cookies, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Via Verde Bio Gallette di Mais e Quinoa. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|