Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,1 kg.
Vielä jäljellä: 28,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 26,29g | Prot: 32,00g | Hh: 136,95g.
Aamiainen: Mettwurst, Erdbeermarmelade, Milbona Milch 3,5%, Kaffee, Grafschafter Fenner Harz, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Roggenvollkornbrot. Lounas: Aldi Katenschinken, Gemischter Salat mit Dressing, Apfelmus ungesüßt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Välipalat/Muut: Snickers Eis (53 ml). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|