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Et voilà! IMC=25 je sors du “surpoids” officiellement 👍😊
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71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1655 kcal
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Rasva: 65,11g | Prot: 44,94g | Hh: 211,63g.
Aamiainen: Wasa Wasa Volkoren, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. Lounas: Bjorg Galette Riz Complet Bio , Auchan Yaourt Lait Entier Nature , Céréal Bio Teriyaki. Päivällinen: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Vinaigrette, Haricots Verts, McCain Kid Smile, Noix Mélangées. Välipalat/Muut: Pomme. lisää...
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2065 kcal
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Harjoitus:
Uinti (nopea) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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Painonpudotus 4,2 kg viikossa
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1 - 20 (23)
 Kommentit
23 kesä 21 jäseneltä: Anne Louis Aka
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23 kesä 21 jäseneltä: piwi77
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Merci piwi77, merci Anne!! Oui je suis heureuse là, même si il me reste encore du chemin c’est quand même une étape sympa 😊😊
23 kesä 21 jäseneltä: Glizzz
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23 kesä 21 jäseneltä: Pamplerose
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Merci a toi Pamplerose!! Yes !!🥂 🥳
23 kesä 21 jäseneltä: Glizzz
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👏👏👏🤗 bravo , que du bonheur 🤩🍾
23 kesä 21 jäseneltä: amidemoideb
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Merci Karisoli, merci Amidemoideb!!! ☺️☺️☺️
23 kesä 21 jäseneltä: Glizzz
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c'est génial, bravo à toi. avec les beaux jours qui s'installent, tu vas te sentir doublement mieux dans ton corps. poursuit bien ta progression, c'est formidable.
23 kesä 21 jäseneltä: babylunasol
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23 kesä 21 jäseneltä: mamounette90
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23 kesä 21 jäseneltä: mamounette90
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Merci babylunasol, je me sens “un peu” mieux dans mon corps mais pas “doublement mieux”😝, je me sens toujours trop grassouillette! 😉 J’ai toujours eu du mal a avoir un regard objectif sur mon corps, toujours mal dans ma peau. C’est pour cela que je me fie a l’imc, je sais que ce n’est qu’un indice et qu’il ne veut rien dire dans certains cas, mais cela m’aide à me placer disons sur une échelle relative... bonne journée à toi!! 👍🌼☀️🌈
23 kesä 21 jäseneltä: Glizzz
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Merci mamounette, merci lapin c’est gentil ☺️ 😊bonne journée a tous les deux!! 👍☀️🍀🍀
23 kesä 21 jäseneltä: Glizzz
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Merci a toi winslow pour tes encouragements, je viens de parler a l’imc 24.9999 et il m’a dit qu’il t’attendais avec impatience, qu’il était sûr que tu serais bientôt là 👍🤞🍀🍀
Je te souhaite une merveilleuse journée winslow 👍☀️🌸🌻
23 kesä 21 jäseneltä: Glizzz
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génial, une belle victoire, plus qu'à changer le regard que tu portes sur Toi😊 bonne journée☀
23 kesä 21 jäseneltä: lily.maeve59
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23 kesä 21 jäseneltä: calypsa50
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Bonjour Winslow L super de te voir à bientôt ✌️ super Glizzz content pour toi reste bien motivé bonne après-midi
23 kesä 21 jäseneltä: Nlono7700
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Merci Lily, oui pas facile disons que je me vois de l’intérieur et j’ai toujours eu du mal a realiser que le reflet dans la glace c’était moi... separation du corps et de l’esprit je ne sais pas ce que c’est comme pathologie mais voila 😆😛
Bonne fin de journée a toi!!🌸 ☺️😉🌼
23 kesä 21 jäseneltä: Glizzz
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Winslow, oui je suis certaine que tu y arriveras bientot, il t’attend de pied ferme cet imc 25 😉☺️🍀🤞
23 kesä 21 jäseneltä: Glizzz
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Merci Calypsa , et très bonne journée a toi 👍🌼🌸🌻
Nlono , j’ai écouté tes conseils et bu beaucoup d’eau ces derniers temps, je me force a penser a boire et cela m’aide beaucoup alors merci beaucoup !! Bonne journée a toi !! ☀️☀️👍
23 kesä 21 jäseneltä: Glizzz
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23 kesä 21 jäseneltä: pouulette
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