Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2129 kcal
|
Rasva: 79,49g | Prot: 72,34g | Hh: 277,47g.
Aamiainen: Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Geen Merk Bananenbrood (Zelf Gemaakt met Recept uit Libelle Lekker). Lounas: Lonka Soft Fudge Caramel , AH Tortellini met Kaas en Gerookte Ham, Geen Merk Verse Ravioli met Champignons, Paprika en Pastasaus Bolognese en Pomodori Mascarpone , Tony's Chocolonely 70% Puur. Päivällinen: Balade Chocopasta Puur, Milner Slankie 20+ Naturel, AH Guacamole (Spread & Dips), Hardgekookt Ei, Meergranenbroodje. Välipalat/Muut: Nescafé Gold Caramel Latte, Ursi Dessertcreme met Slagroom, LU Abc Letterkoekjes, Carrefour Cappuccino Oploskoffie, Eigenbak Chocoladekoek 18 Cm, Swing Zure Beren. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MF kerkhofs
|