Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 18,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 72,02g | Hh: 135,89g.
Aamiainen: Lidl Lait Écrémé, Bjorg Les P’Tits Curieux Crisp au Miel. Lounas: Ginko Édulcorant Poudre Cristal , Bio Village Galettes de Riz Fourrées Choco Noisette , Delisse Yaourt Nature, Lidl Lait Écrémé, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Crudités sans Huile, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Roquette (Rocket), Quiche sans pâte courgettes tomates. Päivällinen: Carrefour Stick Chocolat au Lait, Reese's Peanut Butter Cups, Prozis Zéro Wafer Vanille, Delisse Yaourt Nature, Roquette (Rocket), Auchan Mayonnaise Allégée, Le Jardin d'Orante Sauce Salade Crudités sans Huile, Nautica Surimi, Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Tomates Cerises, Delicemer Moules Apéritif, Leader Price Les Veloutés Poireaux Saint Jacques. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
 Kommentit
Super bravo👍aller reste bien passe une bonne journée
23 kesä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
23 kesä 21 jäseneltä: Fan.c
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|