Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
947 kcal
|
Rasva: 25,34g | Prot: 50,29g | Hh: 132,15g.
Aamiainen: Perziken, Jumbo Luchtige Crackers Volkoren, Jumbo Zuivelspread Bieslook Light, Rinse Appelstroop Appelstroop (15g). Lounas: Oliehoorn Mosterd, Gekookt Ei, Augurken, Baresa Gedroogde Tomaten in Zonnebloemolie, Grand'Italia Fusilli Integrali (Volkoren), Tonijn in Water (uit Blik), AH Artisjokharten, Rode Uien, AH Olijfolie Extra Vierge, Jumbo Witte Wijnazijn. Päivällinen: Bloemkool. Välipalat/Muut: Jumbo Edamame Bonen & Wasabi, Fruitsalade, Fruitsalade. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lisa1107girl
|