Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3956 kcal
|
Rasva: 130,07g | Prot: 169,72g | Hh: 508,16g.
Aamiainen: Uniekaas Goudse Kaas Jong 48+, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Melkan Smeerkaas 20+ Naturel, Gwoon Dikke Rijstwafel Meergranen. Lounas: Ekoplaza Havermout, Melkan Magere Franse Kwark, Fjord Volkoren Rogge Cracker, Uniekaas Goudse Kaas Jong 48+. Päivällinen: Perfekt Partysticks Zoetzuur, Kania Kippenbouillon, AH Biologisch Volkoren Spaghetti. Välipalat/Muut: Markant Cornets Karamel, AH Choco's Crunch, Melkan Magere Franse Kwark. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wobbeltje!
|