Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1116 kcal
|
Rasva: 23,34g | Prot: 55,76g | Hh: 165,52g.
Aamiainen: Start Naturell, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Kokt Ägg. Lounas: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Coop Vegobollar. Päivällinen: Apelsiner, Findus Indonesian Nasi Goreng. Välipalat/Muut: Apelsiner. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|