Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1517 kcal
|
Rasva: 55,92g | Prot: 42,76g | Hh: 207,53g.
Aamiainen: Maracuja, K-Classic Milch 1,5% , Almighurt Crunchy Classic, Kaffee, Pfirsiche. Lounas: K-Classic Kartoffelpüree, K-Classic Mozzarella Schnittfest Gerieben, Tomatensoße, K-Classic Gemüsemais. Päivällinen: McCain 123 Frites , Tzatziki, Homann Hamburger Sauce, Karotten, Develey Curry Ketchup. Välipalat/Muut: Adelholzener Lemon Sport, Magnum Intense Dark Mini, Adelholzener Mandarine , Adelholzener Lemon Sport. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|