Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
125 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 84,01g | Prot: 101,82g | Hh: 85,62g.
Aamiainen: Gurke (mit Schale), Ja! Käse Aufschnitt Leicht, Wasa Vollkorn, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Brunch Blütenhonig, Edeka Bio Apfelessig, Zitronensaft, Ingwer. Lounas: Thermomix Gemüseeintopf für Hungrige. Päivällinen: GutBio Bio-Omega-3-Öl, Knorr Curry Sauce, Metro Rinder-Tatar, Spargel. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|