Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 44,72g | Prot: 91,65g | Hh: 115,39g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Sen Soy Соевый Соус Классический, Махеевъ Кетчуп Томатный без Сахара и Крахмала, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Красная Цена Капуста Брокколи Замороженная, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Fish House Треска Филе. Päivällinen: Nutberry Батончик Орехово-Фруктовый "с Пеканом", Сухие Цельные Семена Кунжута, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Ehrmann Пудинг. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Nutberry Батончик с Макадамией. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|