Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 62,78g | Prot: 66,57g | Hh: 152,64g.
Aamiainen: Bonne Maman Confiture Abricot Intense, Beurre de Cacahuètes, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets, Banane. Lounas: Clément Faugier Crème de Marrons, Royans Faisselle, Herta Lardons Nature, Pâtes (Cuites). Päivällinen: Häagen-Dazs Juicy White Peach & Raspberry, Fleury Michon Jambon le Supérieur sans Couenne, Carrefour Gruyère Râpé , Carrefour Œufs . Välipalat/Muut: Nesquik Barre de Céréales. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
23 kesä 21 jäseneltä: patrice65
|
Super bravo 👍 allez continue à être bien motivé passe une bonne journée
23 kesä 21 jäseneltä: Nlono7700
|
Les 75 ne veulent pas venir mais je persiste! Je me sens déjà bien mieux dans mon corps. Merci à tous pour vos encouragements !😊
27 kesä 21 jäseneltä: YesIcan38!
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YesIcan38!
|