Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
51,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1981 kcal
|
Rasva: 48,68g | Prot: 81,37g | Hh: 306,95g.
Aamiainen: Золотой Ключик Ириска, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Красная Цена Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Каша пшеничная. Lounas: Золотой Ключик Ириска, Магнит Персик, Абрикосы, Золотой Ключик Ириска, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Дикси Персики Плоские, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Треска, Белый Рис (Длиннозерный), Морковь. Päivällinen: Абрикосы, Изюм, Золотой Ключик Ириска, Зерница Крендельки с Солью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Золотой Ключик Ириска, Красная Цена Грецкие Орехи, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Välipalat/Muut: Петрохолод Kiss Me Бельгийский Шоколадный Десерт. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Анна Смешная
|