Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 32 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
878 kcal
|
Rasva: 41,58g | Prot: 60,36g | Hh: 65,54g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Смак Бриошь с Шоколадом, Жареное Яйцо, Магнит Сыр Голландский 45%, Росток Хлебцы с Пророщенных Зерен Пшеницы. Lounas: Куриная Печень, Запеканка кабачковая, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Полянка Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maslova-k
|