Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 89,02g | Hh: 98,14g.
Aamiainen: Пятерочка Яблоко Сезонное , San Bonsai Соус Терияки , Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Lounas: Савушкин Хуторок Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Heinz Сладкий Чили, Куриное Филе Вареное, Мистраль Гречка Отварная. Päivällinen: Куриное Филе Вареное, Савушкин Хуторок Творог 5%, Укроп, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Айсберри Филевская Лакомка. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnastasiIva
|