Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 30,84g | Prot: 64,23g | Hh: 113,45g.
Aamiainen: Семга Слабосоленая, Карат Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Овсянка с Фруктами. Lounas: Болгарский Перец, Denmax Сыр Мягкий Легкий , Морковь по-Корейски, Простоквашино Сметана 10%, Куриная Грудка Отварная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Клубника, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ксения С)
|