Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1810 kcal
|
Rasva: 58,69g | Prot: 66,58g | Hh: 264,65g.
Aamiainen: Сахар, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Красная Цена Сыр Российский, Икра, Пятерочка Чиабатта. Lounas: Икра, Пятерочка Чиабатта, Майонез, Простые Пельмени. Päivällinen: Черешня, Икра, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Пятерочка Чиабатта. Välipalat/Muut: Аппетиссимо Желе Яблоко, Billa Сухарики со Вкусом Томата с Зеленью, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|