Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1285 kcal
|
Rasva: 61,01g | Prot: 52,41g | Hh: 96,33g.
Lounas: Reis (Gekocht), Tintenfisch, Olivenöl, Gemüse. Päivällinen: Mischkornbrot, Extra Natives Olivenöl, Ouzo, Rosewein, Fleisch, Zeus Zaziki, Pommes Frites. Välipalat/Muut: Gemischte Nüsse, Schwip Schwap Spezi . lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melaschwager
|