Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 39,09g | Prot: 37,45g | Hh: 114,46g.
Aamiainen: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Zeytinyağı, Mantar, Yumurta. Lounas: Kayısı, Karpuz. Päivällinen: Fırında Patates, Fırında Tavuk. Välipalat/Muut: Magnum Mini Badem. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
|
Painohistoria - cansudalinc
|