Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
56,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 51,39g | Prot: 103,27g | Hh: 113,46g.
Aamiainen: Овсяноблин с Сыром, Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Яичница, Булгур (Вареный), Bombbar Протеиновый Батончик Almonds. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Булгур (Вареный), Ультрамарин Тунец Кусочками. Välipalat/Muut: Барнаульская Халвичная Фабрика Конфета Халвичная Воздушная Шоколадная в Глазури. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|