Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1680 kcal
|
Rasva: 76,75g | Prot: 63,77g | Hh: 185,20g.
Aamiainen: ВкусВилл Чабатта со Шпинатом , Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lounas: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Соленые Огурцы с Укропом, Макароны с Фаршем. Päivällinen: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Холодник. Välipalat/Muut: ПП Панкейки, Epica Йогурт Клубника , Пицца Пепперони (36 см). lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|