Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 kesäkuuta 2021
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 78,49g | Prot: 128,33g | Hh: 61,35g.
Aamiainen: Леовит Замена Сахара Стевия, Кофе с Молоком, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Масличный Печерский, Вареное Яйцо, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. Lounas: Canti Вино Красное Сухое, Жареная Говядина (Только Постное), Баклажаны Тушеные. Välipalat/Muut: Фундук, Миндаль, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kimberly38
|